甜食消化快，冰激凌在体内更是液体。液体可以直接进入肠道，胃就排空了。猜测液体可能有助于胃里的食糜向下运动。所以胃排空后自然有饥饿感。解除饥饿感的食物并非高能量的食物，而是能让胃产生饱腹感的食物。比如魔芋这种高纤维的食物，很容易产生饱腹感。
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